Ashwagandha-Pulver ist ein Pulver, das aus der Wurzel der Ashwagandha-Pflanze gewonnen wird. Die Pflanze hat eine lange Geschichte in der ayurvedischen Medizin und wird in über 8000 Jahre alten Schriften erwähnt. Der Name Ashwagandha bedeutet „Geruch des Pferdes“, weil seine Wurzel einen starken Duft hat, der an den Geruch eines Pferdes erinnert. Im Lateinischen heißt Ashwagandha Withania Somnifera, was „schlafgebend“ bedeutet.

Die Ashwagandha-Pflanze kann bis zu 170 cm hoch werden und ihre Früchte sind relativ klein und meist in Gelb- und Rottönen gehalten. Die Pflanze kommt hauptsächlich in Indien, Sri Lanka und Pakistan vor und die besten Exemplare werden sorgfältig ausgewählt, bevor sie getrocknet und zu einem feinen Pulver gemahlen werden.

Es ist wichtig zu beachten, dass einige Studien gezeigt haben, dass Ashwagandha schädliche Auswirkungen auf den Fötus haben kann. Daher sollten schwangere oder stillende Frauen die Einnahme von Ashwagandha vermeiden.